Η πρωτεΐνη ηλιόσπορου είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής που προέρχεται από την απομάκρυνση των ελαίων από τους ηλιόσπορους, αφήνοντας πίσω ένα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη προϊόν. Με περιεκτικότητα 50% σε πρωτεΐνη, αποτελεί εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν φυτική πρωτεΐνη για την ενίσχυση της διατροφής τους. Ας δούμε μερικά από τα χαρακτηριστικά και οφέλη της βιολογικής πρωτεΐνης ηλιόσπορου:

Χαρακτηριστικά

1. Προέλευση: Προέρχεται από βιολογικούς ηλιόσπορους, διασφαλίζοντας την απουσία χημικών λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων κατά την καλλιέργεια.

2. Περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη: Περιέχει 50% πρωτεΐνη, κάνοντάς την πλούσια πηγή αμινοξέων.

3. Χωρίς γλουτένη: Είναι κατάλληλη για άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη ή για όσους ακολουθούν διατροφή χωρίς γλουτένη.

4. Εύκολη στη χρήση: Μπορεί να προστεθεί σε smoothies, χυμούς, σούπες, και σε διάφορα αρτοσκευάσματα για αύξηση της θρεπτικής αξίας.

Οφέλη

1. Υποστήριξη μυϊκής ανάπτυξης: Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη βοηθά στην αύξηση και συντήρηση της μυϊκής μάζας.

2. Βελτίωση ανάρρωσης: Προσφέρει τα απαραίτητα αμινοξέα που βοηθούν στην ανάρρωση μετά από έντονη σωματική άσκηση.

3. Πηγή ενέργειας: Παρέχει ενέργεια που διαρκεί, βοηθώντας στη διατήρηση υψηλών επιπέδων απόδοσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

4. Υποστήριξη απώλειας βάρους: Η πρωτεΐνη βοηθά στη διατήρηση της αίσθησης κορεσμού, μειώνοντας έτσι την ανάγκη για συχνά σνακ.

Χρήση και δοσολογία

Η δοσολογία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου. Συνιστάται η ανάμιξη μιας με δύο κουταλιές της σούπας πρωτεΐνης σε ροφήματα ή τρόφιμα της επιλογής σας. Ενδείκνυται να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο ή επαγγελματία υγείας για την κατάλληλη δοσολογία.

Η βιολογική πρωτεΐνη ηλιόσπορου είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν μια φυτική πηγή πρωτεΐνης, φιλική προς το περιβάλλον και ωφέλιμη για την υγεία.

Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g)

• Ενέργεια: 1476 kJ / 352 kcal
• Λίπη: 8,5 g
  • Κορεσμένα Λιπαρά: 1,23 g
• Υδατάνθρακες: 8,9 g
  • Σάκχαρα: 2,7 g
• Φυτικές Ίνες: 19,0 g
• Πρωτεΐνες: 50,5 g
• Αλάτι: 0,02 g