Περιγραφή
Moringa Σκόνη ΒΙΟ 150gr Mega Foods
Η Βιολογική σκόνη Μορίνγκα προέρχεται από τα φύλλα του δέντρου Moringa oleifera και είναι γνωστή για τα πολυάριθμα οφέλη και τις ιδιότητές της. Ακολουθούν μερικά από τα κύρια οφέλη και ιδιότητες της σκόνης μορίνγκα:
Οφέλη:
1.
Υψηλή Θρεπτική Αξία:
- Περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμινών (A, C, E, K και του συμπλέγματος Β), μετάλλων (σίδηρος, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο) και πρωτεϊνών.
2.
Αντιοξειδωτική Δράση:
- Περιέχει πολυφαινόλες και φλαβονοειδή που συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
3.
Αντιφλεγμονώδεις Ιδιότητες:
- Έχει αντιφλεγμονώδη δράση που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των φλεγμονών στο σώμα.
4.
Ρύθμιση Ζαχάρου στο Αίμα:
- Μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, βοηθώντας στην πρόληψη και διαχείριση του διαβήτη.
5.Υποστήριξη του Ανοσοποιητικού Συστήματος:
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C και άλλων θρεπτικών συστατικών
6.
Βελτίωση της Πέψης:
- Έχει ιδιότητες που υποστηρίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος, περιλαμβανομένων των προβιοτικών ινών.
7.
Υποστήριξη Καρδιαγγειακής Υγείας:
- Συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Ιδιότητες:
1.
Αντιβακτηριδιακή και Αντιμικροβιακή Δράση:
- Μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από διάφορες λοιμώξεις λόγω της αντιβακτηριδιακής της δράσης.
2.
Ενίσχυση Ενέργειας:
- Λόγω της πλούσιας περιεκτικότητάς της σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση της ενέργειας και της αντοχής.
3
.Προστασία Ήπατος:
- Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην προστασία του ήπατος από τις τοξίνες και τη βελτίωση της λειτουργίας του.
4.
Βελτίωση της Όρασης:
- Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της όρασης και στην πρόληψη οφθαλμικών παθήσεων.
Τρόπος Χρήσης
Δοσολογία Moringa Σκόνης
Προτεινόμενη Χρήση:
- Ανακατέψτε 1 κουταλιά του γλυκού με το αγαπημένο σας smoothie, γιαούρτι ή χυμό.
- Προσθέστε στα δημητριακά, επιδόρπια και σαλάτες.
Συνιστώμενη Ημερήσια Δοσολογία:
- Καταναλώστε περίπου 4 γραμμάρια την ημέρα.
Διατροφικά Πλεονεκτήματα:
- 2 φορές περισσότερη βιταμίνη Α από τα καρότα.
- 14 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα.
- 9 φορές περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι.
- 4 φορές περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες.
Οδηγίες Φύλαξης:
Μετά τη χρήση, σφραγίστε καλά τη συσκευασία.Φυλάξτε σε μέρος ξηρό και δροσερό.
Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε να ενσωματώσετε τη μορίνγκα στη διατροφή σας με τρόπο που να επωφεληθείτε από τα πλούσια θρεπτικά συστατικά της.
Μορίνγκα: Παρενέργειες & Αντενδείξεις
Παρενέργειες:
- Γαστρεντερικά Προβλήματα: Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, όπως ναυτία, διάρροια και φούσκωμα.
- Χαμηλή Πίεση Αίματος: Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, γεγονός που μπορεί να είναι πρόβλημα για άτομα με ήδη χαμηλή πίεση.
- Επίπεδα Σακχάρου στο Αίμα: Η μορίνγκα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τη δράση των αντιδιαβητικών φαρμάκων.
- Δυσλειτουργία του Θυρεοειδούς: Σε υψηλές δόσεις, μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς λόγω της παρουσίας γοϊτρογόνων ουσιών.
- Αλλεργικές Αντιδράσεις: Αν και σπάνιες, μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργικές αντιδράσεις στη μορίνγκα.
Αντενδείξεις:
- Εγκυμοσύνη και Θηλασμός: Αν και γενικά θεωρείται ασφαλές, τα ριζώματα, ο φλοιός και τα άνθη της μορίνγκα μπορούν να προκαλέσουν συσπάσεις και θα πρέπει να αποφεύγονται.
- Χαμηλή Αρτηριακή Πίεση: Άτομα με υπόταση πρέπει να είναι προσεκτικά με τη χρήση της μορίνγκα, λόγω της δυνατότητάς της να μειώνει περαιτέρω την πίεση.
- Χειρουργικές Επεμβάσεις: Μπορεί να επηρεάσει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια και μετά από μια χειρουργική επέμβαση. Συνιστάται να διακόπτεται η χρήση της τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από μια προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση.
- Διαταραχές του Θυρεοειδούς: Άτομα με διαταραχές του θυρεοειδούς πρέπει να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση της μορίνγκα, καθώς μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
Αλληλεπιδράσεις με Φάρμακα:
Η μορίνγκα μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα για τον διαβήτη, την πίεση και τον θυρεοειδή. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας πριν προσθέσετε τη μορίνγκα στη διατροφή σας.
Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τη μορίνγκα με μέτρο και να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας, ειδικά αν έχετε υπάρχουσες παθήσεις ή παίρνετε φάρμακα.