Παρόλο που το σιταρόχορτο σε σκόνη θεωρείται γενικά ασφαλές για κατανάλωση, μπορεί να προκαλέσει κάποιες παρενέργειες, ιδιαίτερα αν καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες ή αν κάποιος έχει ευαισθησία σε αυτό.

Πιθανές παρενέργειες:

1. Πεπτικές Διαταραχές: Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να βιώσουν στομαχικές διαταραχές, φουσκώματα, διάρροια ή ναυτία όταν αρχίσουν να καταναλώνουν σιταρόχορτο. Συνιστάται να ξεκινήσετε με μικρές δόσεις και να τις αυξήσετε σταδιακά για να μειώσετε αυτό το ενδεχόμενο.

2. Αλλεργικές Αντιδράσεις: Αν και σπάνιες, μπορούν να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, όπως εξανθήματα, φαγούρα, ή δυσκολία στην αναπνοή. Σε περίπτωση εμφάνισης τέτοιων συμπτωμάτων, θα πρέπει να διακόψετε άμεσα τη χρήση και να συμβουλευτείτε γιατρό.

3. Αλληλεπιδράσεις με Φάρμακα: Το σιταρόχορτο μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση ή την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων. Αν λαμβάνετε φάρμακα για χρόνιες παθήσεις ή είστε υπό ιατρική παρακολούθηση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε να το καταναλώνετε.

4. Αποτοξίνωση: Καθώς το σιταρόχορτο μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του οργανισμού, η αρχική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αποτοξίνωσης, όπως πονοκέφαλοι ή ήπια κόπωση. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν μετά από λίγες ημέρες.

Προφυλάξεις

• Έγκυες και Θηλάζουσες Γυναίκες: Πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν από την κατανάλωση σιταρόχορτου.
• Άτομα με Ανοσοκαταστολή: Το σιταρόχορτο μπορεί να περιέχει μικροοργανισμούς που θα μπορούσαν να προκαλέσουν προβλήματα σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.