Βιολογική Σταφίδα Μαύρη 200g Βιο Αγρός
ΚΩΔΙΚΟΣ: 268-102
Τιμή
2,92€Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 39 €
Αμεση Παράδοση
Μηδενική χρέωση κιλών για παραγγελίες Box Now
Ασφαλείς πληρωμές
Η μαύρη σταφίδα είναι πυκνή σε θρεπτικά: προσφέρει φυτικές ίνες (με προβιοτική δράση), κάλιο για μυϊκή και νευρική λειτουργία και σίδηρο. Είναι φυσικά γλυκιά, οπότε ικανοποιεί την ανάγκη για γεύση χωρίς επεξεργασμένα σάκχαρα. Για ισορροπία, απόλαυσέ τη σε μικρές μερίδες και συνδύασέ τη με πρωτεΐνη/λιπαρά (π.χ. ξηρούς καρπούς) για πιο σταθερό κορεσμό.
Τυπική μερίδα: ~30–40 g (περίπου ¼ φλ.) για καθημερινό σνακ.
Γιατί να την επιλέξεις
✅ Ελληνική καταγωγή: Κορινθιακή μαύρη σταφίδα, σύμβολο ελληνικής παράδοσης και ποιότητας.
✅ 100% βιολογική & χωρίς προσθήκη ζάχαρης: Αγνό, φυσικό σνακ με καθαρή γεύση.
✅ Μεγάλη θρεπτική αξία: Καλή πηγή φυτικών ινών, καλίου και σιδήρου – ιδανική για σταθερή ενέργεια.
✅ Φιλική για όλη την οικογένεια: Τέλεια για παιδιά, αθλητές, vegans & όσους ακολουθούν έναν φυσικό, ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Πώς θα την απολαύσεις
✔️ Στο πρωινό: ανακάτεψε με βρώμη, γιαούρτι ή granola.
✔️ Στη ζαχαροπλαστική: φυσικό γλυκαντικό σε μάφιν/μπισκότα αντί ζάχαρης.
✔️ Για ενέργεια πριν/μετά την άσκηση: μαζί με ανάλατους ξηρούς καρπούς.
✔️ Στη μαγειρική: σε σαλάτες με σπανάκι, σε πιλάφι, σε νηστίσιμες γεμίσεις.
Συστατικά & πληροφορίες προϊόντος
● Συστατικό: Ελληνική κορινθιακή Μαύρη σταφίδα* (100%). Πιστοποιημένη βιολογική γεωργία.
● Χωρίς προσθήκη ζάχαρης, φυσικά γλυκιά.
Διατροφική Αξία
Διατροφική Αξία:100gΕνέργεια:1356kJ / 320 kcalΛιπαρά:0gKορεσμένα:0gΥδατάνθρακες:73gΣάκχαρα:72gΕδώδιμες Ίνες:6.8gΠρωτεΐνες:2.9gΑλάτι:0,02gΧάρισε στον εαυτό σου ένα αγνό, ελληνικό boost ενέργειας – πρόσθεσέ τη στο καλάθι σου και ανακάλυψε τη διαφορά στη γεύση και στη διατροφή σου.
Συχνές Ερωτήσεις
1) Σταφίδα & γλυκαιμία/διαβήτης: να τη φοβάμαι ή να την προτιμώ;
Ως αντικατάσταση επεξεργασμένων σνακ, οι σταφίδες σε κλινικές μελέτες έδειξαν βελτίωση δεικτών (π.χ. χαμηλότερη συστολική πίεση, καλύτερη γλυκαιμική απόκριση) σε άτομα με προδιαβήτη/διαβήτη τύπου 2. Πρακτικά: κράτα μερίδα και συνδύασέ τες με πρωτεΐνη/λιπαρά (π.χ. ανάλατους καρπούς) για πιο σταθερό σάκχαρο.
2)Χάνει η σταφίδα θρεπτικά στο ψήσιμο ή είναι ιδανική για συνταγές;
Οι σταφίδες κρατούν το μεγαλύτερο μέρος των βασικών τους συστατικών στο ψήσιμο.
● Τα μέταλλα (π.χ. κάλιο, σίδηρος) δεν καταστρέφονται από τη θερμότητα· οι μεγαλύτερες απώλειες συμβαίνουν όταν βράζουμε σε νερό (λόγω «ξέπλυσης»), κάτι που δεν ισχύει στο ψήσιμο.
● Οι φυτικές ίνες είναι γενικά θερμοανθεκτικές· η θερμική επεξεργασία μπορεί να αλλάξει λίγο την αναλογία διαλυτών/αδιάλυτων ινών χωρίς να «μηδενίζει» την αξία τους.
● Ορισμένα πολυφαινολικά μπορεί να μειωθούν σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες (π.χ. ≥180°C), αλλά σε πιο ήπιες θερμοκρασίες ολική αντιοξειδωτική ικανότητα παραμένει σε καλό επίπεδο. Άρα, για μάφιν/μπισκότα ψήσε ≤170–175°C όπου γίνεται, και πρόσθεσε τις σταφίδες στο τέλος του μείγματος.
● Tip για υφή & γεύση: Αν χρειάζεται ενυδάτωση, μούλιασε τις σταφίδες το πολύ 5’ ώστε να μην χαθούν αρώματα/θρεπτικά και στράγγισέ τες καλά πριν μπουν στη ζύμη.
3) Κάνει για αθλητές αντί για gel;
Ναι. Σε δοκιμές αντοχής, οι σταφίδες έδωσαν παρόμοια απόδοση με εμπορικά sports gels/ζελεδάκια—με φυσικούς υδατάνθρακες και κάλιο. Ιδέα: 30–40 g με νερό πριν/κατά την άσκηση.
4) Τι ξεχωρίζει τη μαύρη “κορινθιακή” από τις golden;
Η ελληνική κορινθιακή σταφίδα έχει ιδιαίτερο προφίλ πολυφαινολών (ξηρανση/ποικιλία επηρεάζουν την αντιοξειδωτική της ισχύ). Οι golden συχνά χρησιμοποιούν διοξείδιο του θείου (σουλφίτες) για να διατηρούν το ανοιχτό χρώμα, ενώ οι μαύρες συνήθως όχι—πάντα έλεγξε την ετικέτα.
Extra tips
Ήξερες ότι… οι σταφίδες ήταν έπαθλο πρωταθλητών στην αρχαιότητα;
Στην Ελλάδα και στη Ρώμη οι σταφίδες θεωρούνταν τόσο πολύτιμες που απονέμονταν ως βραβεία σε αθλητικούς αγώνες—δίπλα στα συμβολικά στεφάνια (ελιάς, σέλινου, πεύκου) που έπαιρναν οι νικητές στα πανελλήνια αγωνίσματα, όπως τα Ίσθμια κοντά στην Κόρινθο. Έτσι, το «ταπεινό» αποξηραμένο σταφύλι λειτουργούσε ως σημάδι τιμής και κύρους για τους αθλητές της εποχής.
| Προέλευση |
| Ελλάδα |
Δωρεάν Μεταφορικά
• Έχεις Δωρεάν Μεταφορικά άνω των 39€ σε όλες τις παραγγελίες στην Ελλάδα για αποστολές στο χώρο που σε εξυπηρετεί εώς 4 κιλά με Speedex-Γενικη Ταχυδρομικη - Acs !
Παραλαμβάνεις την παραγγελία σου με ευελιξία και ασφάλεια:
- Μέσω courier σε 1-2 εργάσιμες ημέρες (Speedex-Γενικη Ταχυδρομικη- Acs courier - Courier Center). Ισχύουν Δωρεάν Μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 39€ και εώς 4 κιλά.
SPEEDEX
Για κάθε καλάθι κάτω των 39€ και κάτω των 2kg η χρέωση είναι 2.69€, αν η παραγγελία ξεπεράσει τα 2kg, μέχρι τα 4kg είναι 3.49€, αν ξεπεραστούν τα 4kg, είναι το βασικό κόστος (3.49€) + 0.80€ ανά επιπλέον κιλό.
Αν το καλάθι ξεπεράσει τα 39€ είναι δωρεάν μέχρι τα 4kg και μετά χρεώνεται 0.80€ ανά επιπλέον κιλό, ένα καλάθι δηλαδή ανώ των 39€ με βάρος 5kg θα είχε κόστος αποστολής 0.80€
ACS Courier
Για κάθε καλάθι κάτω των 39€ και κάτω των 2kg η χρέωση είναι 2.90€, αν η παραγγελία ξεπεράσει τα 2kg, είναι το βασικό κόστος (2.90€) + 1.10€ ανά επιπλέον κιλό.
Αν το καλάθι ξεπεράσει τα 39€ είναι δωρεάν μέχρι τα 2kg και μετά χρεώνεται 1.10€ ανά επιπλέον κιλό, ένα καλάθι δηλαδή ανώ των 39€ με βάρος 3kg θα είχε κόστος αποστολής 1.10€
Δυσπρόσιτες περιοχές:
- Για παραγγελίες κάτω από 39€ και μέχρι 2 κιλά: 5.10€
- Για παραγγελίες άνω των 39€ και μέχρι 2 κιλά: 2,60€
- Κάθε επιπλέον κιλό: +1,30€
Γενική Ταχυδρομική – Παράδοση στην πόρτα σας
Για παραγγελίες με συνολική αξία κάτω των 39€:
- Έως 2kg: 3,60€
- Πάνω από 2kg: 3,60€ + 1,10€ για κάθε επιπλέον κιλό
Παραγγελίες άνω των 39€
Για παραγγελίες με συνολική αξία άνω των 39€:
- Έως 2kg: Δωρεάν μεταφορικά
- Πάνω από 2kg: 1,10€ για κάθε επιπλέον κιλό
Παράδειγμα:
Παραγγελία άνω των 39€ με βάρος 3kg έχει κόστος αποστολής 1,10€.
Δυσπρόσιτες περιοχές
Για αποστολές σε δυσπρόσιτες περιοχές:
- Παραγγελία κάτω των 39€ και έως 2kg: 3.60€
- Παραγγελία άνω των 39€ και έως 2kg: Δωρεάν μεταφορικά
- Για κάθε επιπλέον κιλό: +1,30€
Η παράδοση πραγματοποιείται στην πόρτα σας μέσω Γενικής Ταχυδρομικής.
BOX NOW – Χρεώσεις Μεταφορικών
Η χρέωση αποστολής μέσω BOX NOW διαμορφώνεται ανάλογα με το μέγεθος του δέματος:
Για παραγγελίες άνω των 39€, τα μεταφορικά είναι δωρεάν.
Small: έως 0,50 kg → 1,99€
Medium: 0,51–1,50 kg → 2,49€
Large: πάνω από 1,50 kg → 3,98€
• Έχεις Δωρεάν Μεταφορικά άνω των 39€ σε όλες τις παραγγελίες στην Ελλάδα
BOX NOW Παρέλαβε την παραγγελία σου εύκολα & γρήγορα, 24/7 στα BOX NOW Lockers με μόλις 3 βήματα:
• Επίλεξε ένα από τα 2.400+ σημεία σε όλη την Ελλάδα.
• Συμπλήρωσε τον κωδικό που έλαβες με sms
• Παρέλαβε εντός 48 ωρών
Ειδικές χρεώσεις νησιών
Ισχύουν ειδικές χρεώσεις για τα νησιά: Ρόδος, Λέσβος, Κεφαλονιά, Κρήτη, Ζάκυνθος, Κέρκυρα, Λευκάδα, Σύρος, Τήνος, Μύκονος, Σαντορίνη, Κως, Χίος.
Χρέωση ανά μέγεθος θυρίδας
Σημείωση: Η υπηρεσία αντικαταβολής δεν υποστηρίζεται.
Small / Medium / Large: 1,88 € ανά αποστολή (ενιαία τιμή).
Δωρεάν Αλλαγή/Επιστροφή 14 ημέρες!
Έχετε το δικαίωμα να επιστρέψετε ή να αλλάξετε ολόκληρη την παραγγελία ή μέρος αυτής εντός 14 ημερολογιακών ημερών από την ημερομηνία που την παραλάβετε. Ημερομηνία αποστολής του επιστρεφόμενου προϊόντος θεωρείται αυτή που αναγράφεται από το courier στην απόδειξη παραλαβής. Εάν η επιστροφή δεν πραγματοποιηθεί εντός 14 ημερών τότε η Pure-natural δύναται να μην την αποδεχτεί.
