Ξηροί Καρποί

Πρόσθεσε καθαρή ενέργεια, πρωτεΐνη και καλά λιπαρά στην καθημερινή σου διατροφή χωρίς περιττά συστατικά με τους θρεπτικούς ξηρούς καρπούς του Pure Natural! Βρες στη συλλογή μας διάφορα είδη ξηρών καρπών, όπως αμύγδαλα, φιστίκια, καρύδια, κάσιους, Brazil nuts, μακαντάμια, πεκάν κ.ά., σε βιολογικές, gluten-free, συσκευασμένες ή χύμα επιλογές. Διαθέτοντας υψηλή θρεπτική αξία, συνδυάζονται άψογα με αποξηραμένα φρούτα αλλά και άλλα βιολογικά τρόφιμα και ροφήματα για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή!

Συχνές Ερωτήσεις για Ξηρούς Καρπούς

1. Ποια είναι τα σπουδαιότερα οφέλη των ξηρών καρπών;

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά, καλά λιπαρά, πρωτεΐνη και αντιοξειδωτικά, έχοντας σημαντικά οφέλη για την υγεία:

• Βελτίωση καρδιαγγειακής υγείας

• Βελτίωση υγείας εγκεφάλου

• Έλεγχος όρεξης και βάρους (προσφέρουν κορεσμό λόγω των φυτικών ινών και της πρωτεΐνης)

• Προστασία από χρόνιες παθήσεις (π.χ. αθηροσκλήρωση, καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνος κ.ά.)

• Βελτίωση υγείας επιδερμίδας

• Αύξηση ενέργειας

Δες αναλυτικότερα στο άρθρο μας τα σπουδαιότερα οφέλη των ξηρών καρπών!

2. Ποιοι είναι οι καλύτεροι και πιο υγιεινοί ξηροί καρποί;

1. Καρύδια

2. Αμύγδαλα

3. Κάσιους

4. Πεκάν

5. Φιστίκια

6. Φουντούκια

7. Καρύδια Μακαντάμια

8. Brazil nuts

3. Οι ξηροί καρποί ανεβάζουν τη χοληστερίνη;

Όχι, το αντίθετο. Λόγω των «καλών» λιπαρών, των φυτικών ινών και των αντιοξειδωτικών που περιέχουν βοηθούν στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης (LDL).

4. Ποιοι ξηροί καρποί βοηθούν στην ενέργεια;

Τα αμύγδαλα, τα κάσιους, τα καρύδια, τα φιστίκια Αιγίνης, τα φουντούκια και τα Brazil nuts είναι ιδανικοί ξηροί καρποί για ενίσχυση της ενέργειας, λόγω των «καλών» λιπαρών τους, της πρωτεΐνης, του μαγνησίου και των βιταμινών B.

5. Πώς διατηρούνται σωστά οι ξηροί καρποί;

Πρέπει να φυλάσσονται σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος (π.χ. σε κάποιο ντουλάπι), μακριά από το φως του ήλιου και τη θερμότητα. Καλό είναι να διατηρούνται σε γυάλινα, αεροστεγή δοχεία.