Κάσιους ωμά
ΚΩΔΙΚΟΣ: 200-210
Τιμή από
4,50€Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 39 €
Αμεση Παράδοση
Μηδενική χρέωση κιλών για παραγγελίες Box Now
Ασφαλείς πληρωμές
Τα κάσιους προέρχονται από το δέντρο Anacardium occidentale, το οποίο ευδοκιμεί σε τροπικά κλίματα. Η κύρια παραγωγή τους γίνεται στην Ινδία, το Βιετνάμ, την Ακτή Ελεφαντοστού και τη Βραζιλία. Τα κάσιους συλλέγονται από το δέντρο, όπου το καρύδι κρέμεται κάτω από το "μήλο" του κάσιους. Μετά τη συγκομιδή, το καρύδι διαχωρίζεται από το "μήλο", και ακολουθεί μια περίπλοκη διαδικασία για να καθαριστεί και να αποφλοιωθεί το κάσιους.
Ιδιότητες των Κάσιους
Τα ωμά κάσιους είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Σε 28 γραμμάρια περίπου 18 κάσιους περιέχονται
- 157 θερμίδες
- 9,2 γραμμάρια υδατάνθρακες
- 5,1 γραμμάρια πρωτεΐνη
- 1 γραμμάριο φυτικές ίνες
Οφέλη
- Καρδιαγγειακή Υγεία Τα κάσιους συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
- Αιματολογική Υγεία Ο σίδηρος και ο χαλκός που περιέχονται βοηθούν στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
- Υγεία των Ματιών Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη προστατεύουν τα μάτια από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
- Συμβολή στη Διατήρηση της Καλής Διάθεσης Η Κατανάλωση κάσιους μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης, συμβάλλοντας στη βελτίωση της διάθεσης και στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.
Ποσότητα Κατανάλωσης
Η συνιστώμενη ποσότητα κατανάλωσης κάσιους είναι περίπου 28 γραμμάρια την ημέρα, που ισοδυναμεί με περίπου 18 κάσιους. Αυτό παρέχει επαρκή θρεπτικά συστατικά χωρίς υπερβολική πρόσληψη θερμίδων.
Θερμίδες σε 10 Κάσιους
Σε 10 κάσιους αντιστοιχούν περίπου
- 87 θερμίδες
Κάσιους και Χοληστερίνη
Τα κάσιους είναι γνωστά για τη θετική τους επίδραση στη χοληστερίνη. Είναι πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, που βοηθούν στη μείωση της LDL κακής χοληστερίνης και στην αύξηση της HDL καλής χοληστερίνης.
Πώς να Καταναλώσετε τα Κάσιους
Εν251τώστε τα κάσιους στη διατροφή σας με διάφορους τρόπους
- Προσθέστε τα σε σαλάτες, γιαούρτι ή δημητριακά.
- Χρησιμοποιήστε τα σε μπάρες δημητριακών και energy balls.
- Συμπεριλάβετε τα σε ινδικά πιάτα ή ψήστε τα με μπαχαρικά.
- Ανακατέψτε τα με ρύζι ή προσθέστε τα σε γλυκά όπως κέικ και κουλουράκια.
Τρόπος Αποθήκευσης
Για να διατηρηθούν φρέσκα και νόστιμα τα κάσιους
- Σε ξηρό και δροσερό μέρος Διατηρούνται έως και 6 μήνες.
- Καλοκαιρινοί μήνες Ιδανικά, αποθηκεύονται στο ψυγείο για να αποτραπεί η ανάπτυξη υγρασίας .
- Αεροστεγές δοχείο Προστατεύει από τον αέρα και την υγρασία, παρατείνοντας τη φρεσκάδα τους.
| Συσκευασία |
| Χύμα |
Δωρεάν Μεταφορικά
• Έχεις Δωρεάν Μεταφορικά άνω των 39€ σε όλες τις παραγγελίες στην Ελλάδα για αποστολές στο χώρο που σε εξυπηρετεί εώς 4 κιλά με Speedex-Γενικη Ταχυδρομικη - Courier Center !
Παραλαμβάνεις την παραγγελία σου με ευελιξία και ασφάλεια:
- Μέσω courier σε 1-2 εργάσιμες ημέρες (Speedex-Γενικη Ταχυδρομικη- Acs courier - Courier Center). Ισχύουν Δωρεάν Μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 39€ και εώς 4 κιλά.
SPEEDEX
Για κάθε καλάθι κάτω των 39€ και κάτω των 2kg η χρέωση είναι 2.69€, αν η παραγγελία ξεπεράσει τα 2kg, μέχρι τα 4kg είναι 3.49€, αν ξεπεραστούν τα 4kg, είναι το βασικό κόστος (3.49€) + 0.80€ ανά επιπλέον κιλό.
Αν το καλάθι ξεπεράσει τα 39€ είναι δωρεάν μέχρι τα 4kg και μετά χρεώνεται 0.80€ ανά επιπλέον κιλό, ένα καλάθι δηλαδή ανώ των 39€ με βάρος 5kg θα είχε κόστος αποστολής 0.80€
ACS Courier
Για κάθε καλάθι κάτω των 39€ και κάτω των 2kg η χρέωση είναι 2.90€, αν η παραγγελία ξεπεράσει τα 2kg, είναι το βασικό κόστος (2.90€) + 1.10€ ανά επιπλέον κιλό.
Αν το καλάθι ξεπεράσει τα 39€ είναι δωρεάν μέχρι τα 2kg και μετά χρεώνεται 1.10€ ανά επιπλέον κιλό, ένα καλάθι δηλαδή ανώ των 39€ με βάρος 3kg θα είχε κόστος αποστολής 1.10€
Δυσπρόσιτες περιοχές:
- Για παραγγελίες κάτω από 39€ και μέχρι 2 κιλά: 5.10€
- Για παραγγελίες άνω των 39€ και μέχρι 2 κιλά: 2,60€
- Κάθε επιπλέον κιλό: +1,30€
Courier Center
Για κάθε καλάθι κάτω των 39€ και κάτω των 2kg η χρέωση είναι 2.90€, αν η παραγγελία ξεπεράσει τα 2kg, μέχρι τα 4kg είναι 3.49€, αν ξεπεραστούν τα 4kg, είναι το βασικό κόστος (3.49€) + 1.10€ ανά επιπλέον κιλό.
Αν το καλάθι ξεπεράσει τα 39€ είναι δωρεάν μέχρι τα 2kg και μετά χρεώνεται 1.10€ ανά επιπλέον κιλό, ένα καλάθι δηλαδή ανώ των 39€ με βάρος 3kg θα είχε κόστος αποστολής 1.10€
BOX NOW μόνο με 1.99€
• Έχεις Δωρεάν Μεταφορικά άνω των 39€ σε όλες τις παραγγελίες στην Ελλάδα
BOX NOW Παρέλαβε την παραγγελία σου εύκολα & γρήγορα, 24/7 στα BOX NOW Lockers με μόλις 3 βήματα:
• Επίλεξε ένα από τα 2.400+ σημεία σε όλη την Ελλάδα.
• Συμπλήρωσε τον κωδικό που έλαβες με sms
• Παρέλαβε εντός 48 ωρών
Ειδικές χρεώσεις νησιών
Ισχύουν ειδικές χρεώσεις για τα νησιά: Ρόδος, Λέσβος, Κεφαλονιά, Κρήτη, Ζάκυνθος, Κέρκυρα, Λευκάδα, Σύρος, Τήνος, Μύκονος, Σαντορίνη, Κως, Χίος.
Χρέωση ανά μέγεθος θυρίδας
Σημείωση: Η υπηρεσία αντικαταβολής δεν υποστηρίζεται.
Small / Medium / Large: 1,88 € ανά αποστολή (ενιαία τιμή).
Δωρεάν Αλλαγή/Επιστροφή 14 ημέρες!
Έχετε το δικαίωμα να επιστρέψετε ή να αλλάξετε ολόκληρη την παραγγελία ή μέρος αυτής εντός 14 ημερολογιακών ημερών από την ημερομηνία που την παραλάβετε. Ημερομηνία αποστολής του επιστρεφόμενου προϊόντος θεωρείται αυτή που αναγράφεται από το courier στην απόδειξη παραλαβής. Εάν η επιστροφή δεν πραγματοποιηθεί εντός 14 ημερών τότε η Pure-natural δύναται να μην την αποδεχτεί.
