Δαμάσκηνα Αποξηραμένα Απύρηνα Χωρίς Ζάχαρη
ΚΩΔΙΚΟΣ: 53
Τιμή από
3,00€Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 39 €
Αμεση Παράδοση
Μηδενική χρέωση κιλών για παραγγελίες Box Now
Ασφαλείς πληρωμές
Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα χωρίς προσθήκη ζάχαρης είναι προτιμότερα, καθώς τα φυσικά σάκχαρα που περιέχουν είναι αρκετά για να δώσουν γλυκιά γεύση χωρίς να αυξάνουν υπερβολικά τις θερμίδες και τα επίπεδα σακχάρου.
Πόσα αποξηραμένα δαμάσκηνα την ημέρα
Η ποσότητα που συνιστάται να καταναλώνεται εξαρτάται από το άτομο και τις διατροφικές του ανάγκες. Γενικά, 3-4 αποξηραμένα δαμάσκηνα την ημέρα είναι μια καλή ποσότητα για να απολαύσετε τα οφέλη τους χωρίς να καταναλώνετε υπερβολικές θερμίδες ή σάκχαρα.
Ιδιότητες αποξηραμένων δαμάσκηνων
Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε
- Φυτικές ίνες Βοηθούν στην πέψη και στην καλή λειτουργία του εντέρου.
- Αντιοξειδωτικά Προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες.
- Βιταμίνες και μέταλλα Περιέχουν βιταμίνη Κ, βιταμίνη Α, κάλιο, και μαγνήσιο.
- Σορβιτόλη και φρουκτόζη Αυτές οι φυσικές γλυκαντικές ουσίες βοηθούν στην κανονική λειτουργία του εντέρου.
Αποξηραμένα δαμάσκηνα και διαβήτης
Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, που σημαίνει ότι δεν προκαλούν απότομες αυξήσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είναι ασφαλή για κατανάλωση από άτομα με διαβήτη, αλλά όπως με κάθε τρόφιμο που περιέχει σάκχαρα, θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.
Θερμίδες αποξηραμένων δαμάσκηνων
Μια μερίδα από 2 αποξηραμένα δαμάσκηνα περίπου 15 γραμμάρια περιέχει περίπου 40-50 θερμίδες.
Συνταγές με αποξηραμένα δαμάσκηνα
Μερικές δημοφιλείς συνταγές περιλαμβάνουν
- Σαλάτες Προσθέστε αποξηραμένα δαμάσκηνα σε πράσινες σαλάτες για γλυκύτητα.
- Μπάρες ενέργειας Χρησιμοποιήστε τα ως συστατικό σε σπιτικές μπάρες.
- Ψητά Συνδυάστε τα με κρέας, όπως χοιρινό ή κοτόπουλο.
- Επιδόρπια Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε κέικ, μπισκότα, και πουτίγκες.
Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι μια ισχυρή διατροφική πηγή που μπορεί να υποστηρίξει την υγεία σε πολλαπλά επίπεδα. Μπορούν να ενσωματωθούν εύκολα στη διατροφή μέσω σνακ, σαλατών, μαγειρευτών πιάτων και επιδορπίων, προσφέροντας τόσο θρεπτικά οφέλη όσο και γεύση.
Είναι σημαντικό να καταναλώνονται με μέτρο, καθώς, όπως όλα τα αποξηραμένα φρούτα, περιέχουν φυσικά σάκχαρα που μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αν καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες.
Πώς να Αποθηκεύσετε Αποξηραμένα Δαμάσκηνα
- Σε Δροσερό και Σκοτεινό Χώρο: Διατηρήστε τα σε δοχείο που κλείνει αεροστεγώς, σε μέρος χωρίς άμεσο φως.
- Στο Ψυγείο ή Κατάψυξη: Για μακροχρόνια αποθήκευση, μπορείτε να τα καταψύξετε για έως και 12 μήνες, χωρίς να χάσουν τη γεύση τους.
Ακολουθώντας αυτές τις πρακτικές αποθήκευσης, τα δαμάσκηνα σας θα παραμείνουν φρέσκα και γεμάτα θρεπτικά συστατικά για περισσότερο καιρό, ενώ θα απολαμβάνετε τα οφέλη τους στην υγεία και τη διατροφή σας.
Διατροφική Αξία
| Συσκευασία |
| Χύμα |
| Χαρακτηριστικά Προϊόντος |
| Χωρίς ζάχαρη, Χωρίς συντηρητικά |
Δωρεάν Μεταφορικά
• Έχεις Δωρεάν Μεταφορικά άνω των 39€ σε όλες τις παραγγελίες στην Ελλάδα για αποστολές στο χώρο που σε εξυπηρετεί εώς 4 κιλά με Speedex-Γενικη Ταχυδρομικη - Acs !
Παραλαμβάνεις την παραγγελία σου με ευελιξία και ασφάλεια:
- Μέσω courier σε 1-2 εργάσιμες ημέρες (Speedex-Γενικη Ταχυδρομικη- Acs courier - Courier Center). Ισχύουν Δωρεάν Μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 39€ και εώς 4 κιλά.
SPEEDEX
Για κάθε καλάθι κάτω των 39€ και κάτω των 2kg η χρέωση είναι 2.69€, αν η παραγγελία ξεπεράσει τα 2kg, μέχρι τα 4kg είναι 3.49€, αν ξεπεραστούν τα 4kg, είναι το βασικό κόστος (3.49€) + 0.80€ ανά επιπλέον κιλό.
Αν το καλάθι ξεπεράσει τα 39€ είναι δωρεάν μέχρι τα 4kg και μετά χρεώνεται 0.80€ ανά επιπλέον κιλό, ένα καλάθι δηλαδή ανώ των 39€ με βάρος 5kg θα είχε κόστος αποστολής 0.80€
ACS Courier
Για κάθε καλάθι κάτω των 39€ και κάτω των 2kg η χρέωση είναι 2.90€, αν η παραγγελία ξεπεράσει τα 2kg, είναι το βασικό κόστος (2.90€) + 1.10€ ανά επιπλέον κιλό.
Αν το καλάθι ξεπεράσει τα 39€ είναι δωρεάν μέχρι τα 2kg και μετά χρεώνεται 1.10€ ανά επιπλέον κιλό, ένα καλάθι δηλαδή ανώ των 39€ με βάρος 3kg θα είχε κόστος αποστολής 1.10€
Δυσπρόσιτες περιοχές:
- Για παραγγελίες κάτω από 39€ και μέχρι 2 κιλά: 5.10€
- Για παραγγελίες άνω των 39€ και μέχρι 2 κιλά: 2,60€
- Κάθε επιπλέον κιλό: +1,30€
Γενική Ταχυδρομική – Παράδοση στην πόρτα σας
Για παραγγελίες με συνολική αξία κάτω των 39€:
- Έως 2kg: 3,60€
- Πάνω από 2kg: 3,60€ + 1,10€ για κάθε επιπλέον κιλό
Παραγγελίες άνω των 39€
Για παραγγελίες με συνολική αξία άνω των 39€:
- Έως 2kg: Δωρεάν μεταφορικά
- Πάνω από 2kg: 1,10€ για κάθε επιπλέον κιλό
Παράδειγμα:
Παραγγελία άνω των 39€ με βάρος 3kg έχει κόστος αποστολής 1,10€.
Δυσπρόσιτες περιοχές
Για αποστολές σε δυσπρόσιτες περιοχές:
- Παραγγελία κάτω των 39€ και έως 2kg: 3.60€
- Παραγγελία άνω των 39€ και έως 2kg: Δωρεάν μεταφορικά
- Για κάθε επιπλέον κιλό: +1,30€
Η παράδοση πραγματοποιείται στην πόρτα σας μέσω Γενικής Ταχυδρομικής.
BOX NOW – Χρεώσεις Μεταφορικών
Η χρέωση αποστολής μέσω BOX NOW διαμορφώνεται ανάλογα με το μέγεθος του δέματος:
Για παραγγελίες άνω των 39€, τα μεταφορικά είναι δωρεάν.
Small: έως 0,50 kg → 1,99€
Medium: 0,51–1,50 kg → 2,49€
Large: πάνω από 1,50 kg → 3,98€
• Έχεις Δωρεάν Μεταφορικά άνω των 39€ σε όλες τις παραγγελίες στην Ελλάδα
BOX NOW Παρέλαβε την παραγγελία σου εύκολα & γρήγορα, 24/7 στα BOX NOW Lockers με μόλις 3 βήματα:
• Επίλεξε ένα από τα 2.400+ σημεία σε όλη την Ελλάδα.
• Συμπλήρωσε τον κωδικό που έλαβες με sms
• Παρέλαβε εντός 48 ωρών
Ειδικές χρεώσεις νησιών
Ισχύουν ειδικές χρεώσεις για τα νησιά: Ρόδος, Λέσβος, Κεφαλονιά, Κρήτη, Ζάκυνθος, Κέρκυρα, Λευκάδα, Σύρος, Τήνος, Μύκονος, Σαντορίνη, Κως, Χίος.
Χρέωση ανά μέγεθος θυρίδας
Σημείωση: Η υπηρεσία αντικαταβολής δεν υποστηρίζεται.
Small / Medium / Large: 1,88 € ανά αποστολή (ενιαία τιμή).
Δωρεάν Αλλαγή/Επιστροφή 14 ημέρες!
Έχετε το δικαίωμα να επιστρέψετε ή να αλλάξετε ολόκληρη την παραγγελία ή μέρος αυτής εντός 14 ημερολογιακών ημερών από την ημερομηνία που την παραλάβετε. Ημερομηνία αποστολής του επιστρεφόμενου προϊόντος θεωρείται αυτή που αναγράφεται από το courier στην απόδειξη παραλαβής. Εάν η επιστροφή δεν πραγματοποιηθεί εντός 14 ημερών τότε η Pure-natural δύναται να μην την αποδεχτεί.
