Χάρισε στον εαυτό σου πιο σταθερή ενέργεια και υποστήριξη της φυσιολογικής αιμοποίησης με το Natural Vitamins Chelate Iron Formula. Περιέχει δισγλυκινικό (χηλικό) σίδηρο 29 mg μαζί με βιταμίνη C, Β12 και φολικό οξύ, ώστε να μεγιστοποιείται η απορρόφηση και να είναι πιο φιλικό στο στομάχι σε σχέση με κλασικές μορφές σιδήρου. Τα συστατικά και οι δοσολογίες αντιστοιχούν ανά κάψουλα: Vit C 60 mg, Φολικό 400 μg, B12 200 μg, Σίδηρος (bisglycinate) 29 mg. 

Κύρια οφέλη 

• ✅ Υψηλή απορρόφηση & ήπια ανοχή χάρη στον χηλικό σίδηρο (bisglycinate) και τη βιταμίνη C που αυξάνει την απορρόφηση μη-αιμικού σιδήρου. 

• ✅ Συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και στην κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού, σύμφωνα με εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας για σίδηρο, βιταμίνη C, Β12 και φολικό. 

• ✅ Υποστηρίζει τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων & αιμοσφαιρίνης (σίδηρος/φολικό/Β12).  

• ✅ Vegan φόρμουλα, ιδανική για χορτοφαγική/vegan διατροφή. 

Γιατί να με νοιάζει; Γιατί με 1 κάψουλα/ημέρα καλύπτεις βασικές ανάγκες σιδήρου με φόρμουλα που δουλεύει και σέβεται το στομάχι σου—ιδανική για πολυάσχολους γονείς, αθλούμενους και όσους θέλουν καθαρά, αποδοτικά συμπληρώματα. 

Σε ποιους απευθύνεται

• ✔️ Άτομα με χαμηλή πρόσληψη σιδήρου από τη διατροφή (π.χ. φυτοφαγία). 

• ✔️ Γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας & αθλούμενοι με αυξημένες ανάγκες (λαμβάνοντας υπόψη ιατρικές οδηγίες).  

• ✔️ Όσοι αναζητούν σιδηρούχο συμπλήρωμα με καλύτερη ανοχή σε γαστρεντερικές ενοχλήσεις. 

Σύνθεση (ανά κάψουλα)

• ● Σίδηρος (δισγλυκινικός χηλικός) – 29 mg

• ● Βιταμίνη C – 60 mg

• ● Φολικό οξύ – 400 μg

• ● Βιταμίνη B12 – 200 μg
  Συσκευασία: 50 φυτικές κάψουλες. 

Δοσολογία & Χρήση 

Πότε να την παίρνω;

• ● Πρωί ή μεσημέρι, με άδειο στομάχι για καλύτερη απορρόφηση.

• ● Αν ενοχλεί το στομάχι: πάρε την μαζί με ελαφρύ γεύμα (όχι γαλακτοκομικά).

• ● Μακριά από καφέ/τσάι τουλάχιστον 1–2 ώρες (οι πολυφαινόλες μειώνουν την απορρόφηση).

• ● Απόσταση 2+ ωρών από ασβέστιο/γαλακτοκομικά, μαγνήσιο, ψευδάργυρο ή πολυβιταμίνες.

• ● Αν λαμβάνεις θυροξίνη (λεβοθυροξίνη) ή τετρακυκλίνες/κινολόνες: κράτα 4 ώρες απόσταση (αλληλεπιδράσεις).

  
  

Πόσο να παίρνω;

• ● Συνιστώμενη χρήση: 1 κάψουλα την ημέρα (αποδίδει: Βιταμίνη C 60 mg, Φολικό 400 μg, B12 200 μg, Σίδηρο (bisglycinate) 29 mg).

• ● Μην υπερβαίνεις τη δοσολογία. Για έλλειψη σιδήρου, ακολούθησε οδηγίες επαγγελματία υγείας (συνήθως απαιτείται παρακολούθηση φεριτίνης/αιμοσφαιρίνης).

  
  

Με τι συνδυάζεται καλά;

• ● Βιταμίνη C (ή τροφές όπως εσπεριδοειδή/ακτινίδιο): ενισχύει την απορρόφηση.

• ● Πρωτεΐνη γεύματος (π.χ. κοτόπουλο/όσπρια): βοηθά τη γαστρική ανοχή.

• ● Προβιοτικά & ήπιες φυτικές ίνες (όχι ταυτόχρονα): καλύτερη ανεκτικότητα του εντέρου.

  
  

Τι να αποφύγω / τι να προσέχω

• ● Γαλακτοκομικά/ασβέστιο, καφέ/τσάι, κρασί: ρίχνουν την απορρόφηση.

• ● Αντιόξινα & PPIs (ομεπραζόλη κ.ά.): συζήτησέ το με γιατρό—μπορεί να χρειαστεί χρονικός διαχωρισμός.

• ● Ιδιοπαθείς καταστάσεις υπερφόρτωσης σιδήρου (π.χ. αιμοχρωμάτωση) ή μεταγγίσεις: μη χρήση χωρίς ιατρική σύσταση.

• ● Εγκυμοσύνη/θηλασμός: μόνο κατόπιν σύστασης.

• ● Παιδιά: χρήση μόνο με ιατρική οδηγία.

  
  

Μικρά tips που κάνουν διαφορά

• ● Νερό & ήπια κίνηση → λιγότερη δυσκοιλιότητα.

• ● Διαίρεση δόσης (½–½ μέσα στη μέρα) αν έχεις ευαισθησία.

• ● Σταθερή ώρα κάθε μέρα για καλύτερη συμμόρφωση.

• ● Μην ανοίγεις την κάψουλα εκτός αν στο υποδείξει επαγγελματίας υγείας.

  
  

Συχνές ερωτήσεις

Μπορώ να το πάρω βράδυ;
Ναι, αρκεί να τηρηθούν τα διαστήματα από καφέ/τσάι/ασβέστιο. Αν έχεις στομαχική ευαισθησία, πάρε το με μικρό γεύμα.

Πότε θα νιώσω διαφορά;
Η κόπωση συχνά βελτιώνεται μέσα σε μερικές εβδομάδες. Για τεκμηρίωση βελτίωσης (φερριτίνη/αιμοσφαιρίνη) απαιτούνται συνήθως 4–8+ εβδομάδες με ιατρική παρακολούθηση.

Προκαλεί δυσκοιλιότητα;
Ο χηλικός σίδηρος (bisglycinate) είναι πιο ήπιος από κλασικά άλατα. Αν εμφανιστεί δυσφορία: περισσότερο νερό/ίνα, λήψη με φαγητό ή διαίρεση δόσης.

Είναι vegan;
Ναι, η φόρμουλα είναι vegan.

Μπορώ να το συνδυάσω με πολυβιταμίνη;
Ναι, αλλά κράτα 2 ώρες απόσταση όταν η πολυβιταμίνη περιέχει ασβέστιο/μαγνήσιο/ψευδάργυρο. Πρόσεξε το συνολικό σίδηρο από όλα τα σκευάσματα.

---

Το παραπάνω είναι ενημερωτικό και δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή. Για διάγνωση/θεραπεία σιδηροπενίας, συμβουλέψου τον γιατρό σου.

Smart Tip από το Pure Natural

Συνδύασε το συμπλήρωμα με βιταμίνη C ή τροφές πλούσιες σε C (π.χ. εσπεριδοειδή) και απόφυγε ασβέστιο την ίδια στιγμή. Αυτό ξεκλειδώνει καλύτερη απορρόφηση και μεταμορφώνει την απόδοσή του στην καθημερινότητα.