Now Foods Magnesium Citrate 200mg 100 ταμπλέτες

Χάρισε στον εαυτό σου ήρεμους μύες, καθαρή συγκέντρωση και σταθερή ενέργεια μέσα στη μέρα. Το Now Foods Magnesium Citrate 200mg προσφέρει μαγνήσιο σε μορφή κιτρικού, γνωστή για την πολύ καλή βιοδιαθεσιμότητά της, ιδανική για άσκηση, απαιτητική καθημερινότητα και νυχτερινή χαλάρωση. Με 200mg στοιχειακού μαγνησίου ανά ταμπλέτα (400mg/2 ταμπλέτες), vegan & χωρίς γλουτένη. 

Οφέλη και Ιδιότητες

• ✔️ Στοχευμένη υποστήριξη: Το μαγνήσιο συμβάλλει σε φυσιολογική μυϊκή λειτουργία,  φυσιολογική λειτουργία νευρικού συστήματος και μείωση της κούρασης . (εγκεκριμένοι ισχυρισμοί ΕΕ). 

• ✔️ Κιτρικό μαγνήσιο υψηλής απορρόφησης – ευγενικό με το στομάχι, ιδανικό για καθημερινή χρήση.

• ✔️ Ισορροπία ηλεκτρολυτών – κρατά το υδάτινο ισοζύγιο σε τάξη· πολύτιμο μετά από έντονη άσκηση ή ιδρώτα.

• ✔️ Λιγότερη κόπωση – συμβάλλει στη μείωση της κούρασης για πιο σταθερή ενέργεια μέσα στη μέρα.

• ✔️ Καθαρή σύνθεση: Vegan, Non-GMO, Kosher, χωρίς γλουτένη. 

  
  

Σε ποιους ταιριάζει

• ● Fitness enthusiasts για απόδοση, αποκατάσταση & ηλεκτρολυτική ισορροπία.

• ● Vegan & eco-friendly καταναλωτές που θέλουν καθαρή, πιστοποιημένη φόρμουλα.

• ● Busy parents & professionals για διαχείριση κόπωσης και στήριξη νευρικού συστήματος.

  
  

Σύνθεση / Δόση

• ● Ανά 2 ταμπλέτες (μερίδα): 400 mg στοιχειακό μαγνήσιο από κιτρικό μαγνήσιο. Ανά ταμπλέτα: 200 mg. 

• ● Προτεινόμενη χρήση (κατασκευαστή): 2 ταμπλέτες ημερησίως με φαγητό. 

Σημαντικό για την ΕΕ: Η EFSA θέτει ανώτατο επίπεδο ανεκτής πρόσληψης από συμπληρώματα στα 250 mg/ημέρα για εύκολα διασπώμενες μορφές μαγνησίου (όπως citrate). Για εξατομίκευση (π.χ. 1 ταμπλέτα/ημέρα = 200 mg), συμβουλέψου επαγγελματία υγείας. 

Ασφάλεια & αλληλεπιδράσεις (διάβασε πριν τη χρήση)

• ● Συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια σε υψηλές δόσεις: διάρροια/κοιλιακές κράμπες· προτίμησε λήψη με φαγητό. Άτομα με νεφρική δυσλειτουργία χρειάζονται ιατρική καθοδήγηση. 

• ● Αντιβιοτικά (τετρακυκλίνες/κινολόνες): πάρε τα 2 ώρες πριν ή 4–6 ώρες μετά το μαγνήσιο. Δισφωσφονικά: κράτα ≥2 ώρες απόσταση. PPIs & διουρητικά: μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα μαγνησίου. Λεβοθυροξίνη: άφησε τουλάχιστον 4 ώρες απόσταση. 

• Τα συμπληρώματα δεν υποκαθιστούν ισορροπημένη διατροφή.

  
  

Συχνές Ερωτήσεις

Το κιτρικό απορροφάται καλύτερα από το οξείδιο;
Ναι, κλινικές μελέτες δείχνουν υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα για το κιτρικό μαγνήσιο. 

Πότε να το παίρνω;
Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, με το φαγητό, στην ώρα που σου ταιριάζει για συνέπεια (π.χ. βράδυ για χαλάρωση ρουτίνας). 

Είναι vegan/χωρίς γλουτένη;
Ναι, είναι Vegan και Made w/o Gluten. 

Γιατί η μερίδα είναι 2 ταμπλέτες ενώ το ευρωπαϊκό όριο είναι χαμηλότερο;
Στις ΗΠΑ το UL για συμπληρωματικό μαγνήσιο είναι 350 mg/ημέρα, ενώ στην ΕΕ 250 mg/ημέρα. Επίλεξε δόση με τον γιατρό/διατροφολόγο σου και τις ανάγκες σου. 

Έτοιμος/η να το δοκιμάσεις;
Πρόσθεσέ το στο καλάθι τώρα και ξεκλείδωσε σταθερή ενέργεια και ήρεμους μύες μέσα στην καθημερινότητα σου — με την ασφάλεια και την υποστήριξη του Pure Natural. 

Συσκευασία: 100 ταμπλέτες • Brand: NOW Foods
Κατάλληλο για: Vegan, χωρίς γλουτένη, Non-GMO.