Solgar Psyllium Husk Fibre 500mg 200 Φυτικές Κάψουλες

Solgar Psyllium Husk Fibre – Φυτικές ίνες για την καθημερινή φροντίδα του εντέρου

Ανακάλυψε το Solgar Psyllium Husk Fibre 500mg, ένα φυτικό συμπλήρωμα διατροφής με ίνες από τον φλοιό των σπόρων ψυλλίου (Plantago ovata), μια φυσική πηγή κυρίως διαλυτών φυτικών ινών.

Οι ίνες ψυλλίου έχουν την ιδιότητα να απορροφούν νερό και να σχηματίζουν μια παχύρρευστη γέλη μέσα στο πεπτικό σύστημα. Αυτός ο μηχανισμός εξηγεί γιατί το ψύλλιο έχει μελετηθεί για τη συμβολή του στη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου και στη διαχείριση της δυσκοιλιότητας.

Κάθε φυτική κάψουλα περιέχει 500mg ινών φλοιού ψυλλίου, προσφέροντας έναν πρακτικό τρόπο συμπληρωματικής πρόσληψης φυτικών ινών.

Γιατί να επιλέξεις το Solgar Psyllium Husk Fibre;

• ✔️ Υποστήριξη της εντερικής λειτουργίας: Οι ίνες ψυλλίου απορροφούν νερό, αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων και μπορούν να διευκολύνουν τις κενώσεις.

• ✔️ Για διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες: Μια συμπληρωματική επιλογή για όσους επιθυμούν να αυξήσουν την καθημερινή τους πρόσληψη.

• ✔️ Διαλυτές φυτικές ίνες: Το ψύλλιο σχηματίζει γέλη όταν έρχεται σε επαφή με νερό, ιδιότητα που έχει μελετηθεί και σε σχέση με τη χοληστερόλη.

• ✔️ Εύκολη καθημερινή χρήση: Φυτικές κάψουλες χωρίς την ανάγκη ανάμειξης σκόνης σε νερό ή ρόφημα.

• ✔️ Vegan σύνθεση: Κατάλληλο για vegans και χορτοφάγους, χωρίς γλουτένη, λακτόζη, ζάχαρη και σόγια.

Ψύλλιο και δυσκοιλιότητα: Πώς λειτουργεί;

Το ψύλλιο ανήκει στις φυτικές ίνες που χαρακτηρίζονται ως διογκωτικά μέσα.

Όταν λαμβάνεται με επαρκή ποσότητα νερού, απορροφά υγρά και σχηματίζει γέλη, συμβάλλοντας στην αύξηση του όγκου και στη βελτίωση της σύστασης των κοπράνων.

Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι το ψύλλιο μπορεί να βοηθήσει ορισμένα άτομα με χρόνια δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, οι δόσεις που έχουν μελετηθεί είναι συνήθως αρκετά μεγαλύτερες από το 1g ψυλλίου που παρέχουν οι δύο κάψουλες του συγκεκριμένου προϊόντος.

Επομένως, δεν πρέπει να θεωρείται ότι η προτεινόμενη δοσολογία του Solgar Psyllium Husk Fibre προσφέρει απαραίτητα τα ίδια αποτελέσματα με εκείνα των κλινικών μελετών.

Ψύλλιο, χοληστερίνη και κορεσμός

Οι διαλυτές φυτικές ίνες ψυλλίου έχουν μελετηθεί για την πιθανή επίδρασή τους στα επίπεδα της LDL χοληστερόλης, καθώς και στο αίσθημα κορεσμού.

Τα αποτελέσματα εξαρτώνται από τη συνολική ποσότητα φυτικών ινών, τη διατροφή και τη διάρκεια λήψης. Η συγκεκριμένη ημερήσια δόση των 1.000mg δεν πρέπει να παρουσιάζεται ως επαρκής για μείωση της χοληστερόλης ή του σωματικού βάρους.

Σε ποιους απευθύνεται;

Το Solgar Psyllium Husk Fibre μπορεί να ενδιαφέρει ενήλικες που:

• ● Καταναλώνουν περιορισμένες ποσότητες φυτικών ινών.

• ● Αναζητούν ένα φυτικό συμπλήρωμα για την καθημερινή διατροφική τους ρουτίνα.

• ● Προτιμούν τις κάψουλες αντί για το ψύλλιο σε σκόνη.

• ● Επιθυμούν να συμπληρώσουν μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης.

Δοσολογία & Οδηγίες Χρήσης

1–2 φυτικές κάψουλες ημερησίως, κατά προτίμηση με τα γεύματα, σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος.

Πολύ σημαντικό: Λάβετε κάθε δόση με ένα γεμάτο ποτήρι νερό (περίπου 240ml). Το ψύλλιο διογκώνεται όταν έρχεται σε επαφή με υγρά και δεν πρέπει να λαμβάνεται χωρίς επαρκές νερό.

Προφυλάξεις & Αλληλεπιδράσεις

• ● Μην καταναλώνετε τις κάψουλες χωρίς επαρκή ποσότητα νερού, καθώς υπάρχει κίνδυνος απόφραξης ή πνιγμονής.

• ● Αποφύγετε τη χρήση εάν έχετε δυσκολία στην κατάποση, γνωστή στένωση ή απόφραξη του γαστρεντερικού συστήματος.

• ● Το ψύλλιο μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση ορισμένων φαρμάκων. Συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό για την κατάλληλη χρονική απόσταση από τη φαρμακευτική αγωγή.

• ● Ενδέχεται να προκαλέσει αρχικά φούσκωμα, αέρια ή ήπιες κοιλιακές ενοχλήσεις.

• ● Σε περίπτωση επίμονης δυσκοιλιότητας, ανεξήγητου κοιλιακού πόνου, αίματος στα κόπρανα ή απότομης αλλαγής στις εντερικές συνήθειες, ζητήστε ιατρική αξιολόγηση.

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή.

Διατροφικές Πληροφορίες

Ανά ημερήσια δόση: 2 φυτικές κάψουλες

Δεν έχει καθοριστεί Διατροφική Τιμή Αναφοράς για το συγκεκριμένο συστατικό.

Ανά κάψουλα: 500mg φλοιού ψυλλίου.

Συστατικά – Έκδοχα: Ίνες φλοιού ψυλλίου σε σκόνη, περίβλημα φυτικής κάψουλας (υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη), φυτικό στεατικό μαγνήσιο.

Χαρακτηριστικά: Vegan, χωρίς γλουτένη, λακτόζη, ζάχαρη, σόγια και συντηρητικά.

Συσκευασία: 200 φυτικές κάψουλες – 100 ημερήσιες δόσεις των 2 καψουλών.

Φύλαξη: Σε ξηρό, δροσερό μέρος, έως 25°C, μακριά από φως και παιδιά.

Αριθμός γνωστοποίησης ΕΟΦ: 79985/20.07.2023. Ο αριθμός γνωστοποίησης δεν αποτελεί άδεια κυκλοφορίας ή έγκριση αποτελεσματικότητας από τον ΕΟΦ.